Actualité des Médecines Douces opérant sur notre Psychisme
Retrouvez dans cette rubrique l’actualité des médecines douces relatives aux approches corps-esprit et à la psychologie. On peut notamment citer ici l’hypnose, la méditation, le yoga ou encore la sophrologie. Ces thérapies permettent chacune à leur manière de lutter contre le stress et les phobies ou addictions. Libérer l’esprit, rechercher l’équilibre émotionnel et psychique, redonner du sens à la vie, sont autant de concepts sur lesquels travaillent ces thérapies non conventionnelles.
- Débuter la méditation : 3 conseils à suivre pour s’y tenir
Share Pinterest Tweet Share Vous voulez débuter la méditation ? Mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous... Cet article Débuter la méditation : 3 conseils à suivre pour s’y tenir est apparu en premier sur Les defis des filles zen. ... read more - Débordé ! Et si les bullet listes ou autres méthodes ne faisaient pas tout ?
Un nombre incalculable de choses à faire. Le manque de temps pour les faire. Le sentiment de ne jamais savoir par où commencer... Qui n'a jamais connu ce trio infernal face à la vague qui nous submerge tous les jours ? Cet article Débordé ! Et si les bullet listes ... read more - La sophrologie a-t-elle une face cachée ?
Au hasard de mes promenades sur internet, je suis récemment tombée sur ce livre que je me suis empressée d’acheter. Roulements de tambour : la sophrologie aurait une face cachée et on ne m’a rien dit ? Je me suis mis en devoir de le ... read more - Belles pensées positives : 12 astuces qui changent la vieShare Pinterest Tweet Share Les belles pensées positives ont-elles un impact sur la qualité de votre vie ? Comment la... Cet article Belles pensées positives : 12 astuces qui changent la vie est apparu en premier sur Les defis des filles zen. ... read more
- Blessure de rejet : 10 conseils à suivre pour s’en libérerShare Pinterest Tweet Share Souffrez-vous d’une blessure de rejet ? Pensez-vous être mal-aimé(e) et non soutenu(e) ? Manquez-vous de confiance... Cet article Blessure de rejet : 10 conseils à suivre pour s’en libérer est apparu en premier sur Les defis des filles zen. ... read more
- Accomplissement de soi : le guide en 3 étapesShare Pinterest Tweet Share Qu’est-ce que les mots “accomplissement de soi” signifient pour vous ? Vous êtes-vous déjà posé la... Cet article Accomplissement de soi : le guide en 3 étapes est apparu en premier sur Les defis des filles zen. ... read more
- Les consultations de sophrologie se réorganisent à l’Espace du Calme
A nouveaux temps, nouvelle organisation ! Pour répondre aux demandes de chacun, j'ai réorganisé depuis la rentrée les consultations de sophrologie et d'hypnose, pour me partager entre le cabinet de Boulogne-Billancourt et les ... read more - Autosuggestion : 5 techniques qui changent la vieShare Pinterest Tweet Share L’autosuggestion, ça marche vraiment ? Comment pratiquer la pensée positive pour réaliser ses rêves ? Quelle... Cet article Autosuggestion : 5 techniques qui changent la vie est apparu en premier sur Les defis des filles zen. ... read more
- Le Covid burn-out est en marche
Si 2020 est une année décidément atypique, on découvre ses effets sur nous au fur et à mesure de l'évolution des événements. En dehors des aspects purement somatiques - sur lesquels l'attention des pouvoirs publics s'est majoritairement ... read more - Aimer ce qui est : séparez vous de vos pensées limitantesAimer ce qui est présente une démarche étonnamment simple et pourtant d'une incroyable efficacité pour se libérer du stress et mieux vivre sa vie. Le Travail de Byron Katie, fondé sur quatre questions simples et profondes à la fois, permet à chacun de se libérer des illusions et des limites ... read more
- sophrologie en visioconférence : simple et pratique où que vous soyezSimples, pratiques, les séances de sophrologie en ligne s'adaptent à vos besoins et à votre nouveau rythme de vie, sans rien changer au contenu. Cet article sophrologie en visioconférence : simple et pratique où que vous soyez est paru sur Sophrologue Béthune - La Bassée. ... read more
- Occupez vous de vos affaires… c’est le plus grand service à vous rendreEt si s'occuper de vos affaires était un moyen de vous épargner de nombreuses déceptions ou frustrations ? Un moyen de vous concentrer sur ce qui est réellement important pour vous. De trouver les ressources pour grandir sans s'isoler pour autant ! Cet article Occupez vous de vos affaires… c’est ... read more
- Les ateliers 30 minutes de power pauses : mes cours de sophrologie en ligne débarquent chez vous
Si le confinement a bousculé certaines de nos habitudes, il en a aussi créé de nouvelles. Ces derniers mois, j'ai pu tester avec bonheur les visioconsultations en ligne, mais aussi les visioconférences. Et ça fonctionne très bien ! Chez soi, à la ... read more - Sophrologue et port du masque : que dit la loi ?
Les sophrologues en cabinet libéraux sont-ils concernés par le port du masque rendu obligatoire dans les entreprises et dans les espaces publics clos ? La Chambre décrypte pour vous les dernières règles en vigueur. Ce mardi un nouveau protocole a annoncé l'obligation de porter un masque dans les espaces communs ... read more - Je prépare ma to doux liste de rentrée
Les maillots de bain sont bien rangés et déjà on a repris le chemin du travail et bientôt de l'école, en dressant la liste implacable de ce qu’il y a à faire. Dans tout cela, n’oubliez pas de vous faire du bien : établissez aussi votre to doux ... read more - Sophrologue à l’Hôpital : témoignage d’Aurélie KERSUALQuelle place pour les sophrologue à l'hôpital ? Pour aborder cette question, j'ai le plaisir d'accueillir sur ce blog Aurélie KERSUAL. Après une première vie professionnelle en milieu hospitalier, Aurélie s'est formée à la sophrologie en 2016, à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Catherine Aliotta. Aujourd'hui, Aurélie KERSUAL ... read more
- 13 bienfaits du yoga basés sur la science
13 bienfaits du yoga basés sur la science Article invité rédigé par Dimitri du blog https://zonefitness.fr/ Le yoga est une pratique ancienne qui rapproche l’esprit et le corps. Il comprend des exercices de respiration, de méditation et des poses conçues pour encourager la relaxation et la réduction de stress. ... read more - Assemblée générale 2020La Chambre est très heureuse de constater l’excellent taux de participation des membres à la dernière Assemblée générale ordinaire virtuelle qui s'est tenue ce vendredi 19 juin 2020. Un vote en ligne a une nouvelle fois été organisé afin de permettre à tous les membres de participer, quelle que soit ... read more
- Assurance RC Pro : les tarifs baissent !Exclusif ! Sur demande de la Chambre, Axa a accepté de revoir son tarif de l'assurance Responsabilité Civile Professionnelle du contrat groupe de la Chambre. À partir du 1er juillet 2020, la souscription annuelle sera 90 € (au lieu de 98 € actuellement) soit une baisse de 8 % ! Par ... read more
- Acouphènes : une étude scientifique valide l’efficacité de la SophrologieUne récente étude parue dans la revue scientifique The European Annals of Otorhinolaryngology valide enfin l'efficacité de la sophrologie dans le traitement des acouphènes subjectifs (95% des acouphènes en France). Une avancée majeure qui contribuera à une plus grande reconnaissance de la méthode auprès de la communauté scientifique, et ainsi ... read more
- Client contaminé, le sophrologue est-il responsable ?Déconfinement et responsabilité juridique du sophrologue Vous êtes nombreux à nous questionner sur la responsabilité du sophrologue si un client prétend avoir été contaminé pendant une séance de sophrologie. La probabilité qu’un client émette cette suspicion existe cependant « suspicion » ne veut pas dire « responsabilité ». Bien évidemment, le sophrologue doit tout ... read more
- La communication en pleine conscience
La communication en pleine conscience Article invité rédigé par Isabelle Mante, du blog seposerpourmediter.fr Lors de nos relations interpersonnelles, notre façon de communiquer change grandement la façon dont nous entrons en relation. Ces moments d’échange peuvent parfois se passer très bien et d’autres fois, être la source d’émotions, de tensions ... read more - 5 techniques pour être plus serein au quotidien
5 techniques pour être plus serein au quotidien Article invité rédigé par Simon Cavé, le fondateur d’Everlaab, le blog minimaliste, dédié à tous les passionnés de productivité et de performances mentales. Il interviewe régulièrement des personnalités (millionaires, astronautes, agents de la CIA…). Imaginez être plus serein au quotidien. Vous vous ... read more - Méditer nous fait du bien, les neurosciences le prouvent
Méditer nous fait du bien, les neurosciences le prouvent Article invité rédigé par Thibault du site Côté Nutrition Bien que la méditation soit née il y a des millénaires, nous n’avions, mis à part les sensations des personnes l’exécutant, que très peu d’idées concrètes de son efficacité. Il nous a fallu ... read more - Qu’est-ce que la méditation ?
Qu’est-ce que la méditation ? Article invité rédigé par Martin, de Méditation : Inspiration Quotidienne La méditation est une méthode d’entraînement de l’esprit. Méditer signifie se familiariser avec une manière plus juste de percevoir la réalité. Ainsi, nous nous entraînons à cultiver les qualités positives qui en découlent. En tournant ... read more