Actualité des Médecines Douces opérant sur notre Psychisme
Retrouvez dans cette rubrique l’actualité des médecines douces relatives aux approches corps-esprit et à la psychologie. On peut notamment citer ici l’hypnose, la méditation, le yoga ou encore la sophrologie. Ces thérapies permettent chacune à leur manière de lutter contre le stress et les phobies ou addictions. Libérer l’esprit, rechercher l’équilibre émotionnel et psychique, redonner du sens à la vie, sont autant de concepts sur lesquels travaillent ces thérapies non conventionnelles.
- La prophétie des Andes : un roman à la recherche du sens de la vie
- La Chambre franchit la barre des 10 000 membres !
Ce mois-ci, la Chambre Syndicale de la Sophrologie est fière d'avoir franchi la barre des 10 000 sophrologues membres. Elle reste ainsi le plus grand réseau de sophrologues à l'échelle nationale. Ce mois de juillet 2019 marque une étape importante dans l'histoire de la Chambre. C'est plus de 10 000 ... Lire la suite - Assemblée générale 2019La Chambre est très heureuse de constater l’excellent taux de participation des membres à la dernière Assemblée générale ordinaire qui s'est tenue ce vendredi 12 juillet 2019. Un rendez-vous annuel qui a permis aux membres d'élire leurs représentants. Face au succès de l'année précédente, un vote en ligne a une ... Lire la suite
- Métier de sophrologue en 2019 – Résultats de l’enquête
A quoi ressemble le métier de sophrologue ? Qui sommes-nous ? Quelles sont nos formations ? Où travaillons-nous et sous quelle forme ? Quelles sont nos activités, nos tarifs... et surtout nos revenus en 2019 ? Pour cette 5e année d'enquête sur le métier de sophrologue, vous n'avez jamais été ... Lire la suite - L’Alchimiste de Paulo Coelho
- La Chambre rencontre le Syndicat des Professionnels de la NaturopathieLa Présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, Catherine Aliotta, a rencontré le Syndicat des Professionnels de la Naturopathie lors du 1er Congrés de la Naturopathie qui se tenait les 15 et 16 juin 2019, à Paris. A cette occasion, la Présidente de la Chambre a pu échanger avec ... Lire la suite
- Comment être heureuse ? 5 phrases à ne plus prononcer si vous voulez trouver le bonheur
- Critique : comment y faire face et comment répondreFaire face à la critique est souvent un moment désagréable que nous n’abordons pas tous avec la même aisance. Nous nous sentons, au mieux, déstabilisés . Au pire, nous le vivons comme une véritable attaque personnelle. Dans ces conditions, difficile de retomber sur ses pieds, de garder confiance en soi ... Lire la suite
- Apprendre à méditer : pourquoi ce n’est pas si facile
- La respiration, le système de relaxation embarqué du corps
On "réduit" parfois la sophrologie à l'apprentissage de la respiration. Elle n'est pas que cela - fort heureusement - mais l'utilisation de la respiration y occupe une bonne place. L'apprentissage des respirations conscientes en sophrologie, c'est un ... Lire la suite - Avoir un déclic pour enfin créer une vie qui nous ressemble
- Nouvel annuaire des sophrologues membres de la ChambreLa Chambre Syndicale de la Sophrologie est heureuse de vous annoncer la création d'un nouveau partenariat avec Resalib, annuaire en ligne de thérapeutes. Ce service propose aux sophrologues membres de la Chambre de s'y référencer et de mettre en valeur leur activité professionnelle au niveau local. Annuaire spécial thérapeutes et ... Lire la suite
- Maman, j’sais pas quoi faire… nos enfants et l’ennuiJe m'ennuie. Qu'est-ce que je peux faire ? Maman, j'sais pas quoi faire... A quelques jours de la fin officielle de la période scolaire, de nombreux parents anticipent l'été qui s'annonce. En effet, il faut occuper les enfants pour lutter contre l'ennui provoqué par la rupture du rythme scolaire. Et ... Lire la suite
- 10 pistes pour améliorer sa qualité de vie au travail
Du 17 au 21 juin, c'est la semaine de la qualité de vie au travail. Un sujet dont les solutions relèvent, certes, principalement de l'entreprise-employeur, mais sur lequel chacun de nous peut aussi agir. Voici 10 pistes à creuser - séparément ou ... Lire la suite - A lire dans ELLE : comment zen vous ?
Notre époque accélère et nous sommes de plus en plus en quête de solutions pour se sentir mieux.Retrouvez ici le dossier auquel j'ai participé pour le magazine ELLE, avec Jonathan Lehmann, Fabrice Midal et Serge Marquis. Objectif : 3 trucs inspirés de ... Lire la suite - Ateliers d’été adultes : sophrologie, méditation, sommeil et 5 sensCet été, prenez du temps pour vous avec nos ateliers bien-être. Tout au long du mois de juillet, je vous propose tout une série d'ateliers qui vont vous faire du bien ! Découverte de la sophrologie et de la relaxation dynamique Durant cet atelier, je vous propose de découvrir les ... Lire la suite
- Assemblée générale 2019 : appel à candidatureAssemblée générale 2019 : appel à candidature La Chambre va bientôt renouveler certains membres du Conseil d’administration lors de son Assemblée générale du 12 juillet 2019. Voici quelques informations pour postuler pour un mandat de trois ans : Qu’est-ce qu’un administrateur ? : Un administrateur est un membre du Conseil ... Lire la suite
- Retrouvez moi demain soir en conférence-dédicace au Café de Flore
Avis aux parisiennes ! Je vous donne rendez-vous demain soir (mardi 4 juin) à 19h au Café de Flore. A l'invitation de Femmes 3000 Federation (merci à elles !), et de leurs "mardis du Flore", j'interviendrai autour du stress au féminin. Quels ... Lire la suite - Ateliers pour enfants : Sophrologie – Méditation – Brain GymLes ateliers pour enfants "Petit Panda" et "Panda Zen" se dérouleront tout au long du mois de juillet. Au travers de jeux et d'activités ludiques, nos petits pandas apprendront quelques techniques de base en : Sophrologie Méditation de pleine conscience Bain Gym Chaque semaine, nous aborderons des techniques différentes au ... Lire la suite
- Forum ELLE ZEN : l’after
Que vous ayez - ou non - assisté au forum ELLE Zen, je vous invite à retrouver le meilleur de ce que nous avons échangé autour de la sophrologie et du bien-être.- Découvrez ce premier podcast, consacré à "Sophrologie et sommeil" : - Retrouvez la ... Lire la suite - Méditer nous fait du bien, les neurosciences le prouvent
Méditer nous fait du bien, les neurosciences le prouvent Article invité rédigé par Thibault du site Côté Nutrition Bien que la méditation soit née il y a des millénaires, nous n’avions, mis à part les sensations des personnes l’exécutant, que très peu d’idées concrètes de son efficacité. Il nous a fallu ... Lire la suite - Qu’est-ce que la méditation ?
Qu’est-ce que la méditation ? Article invité rédigé par Martin, de Méditation : Inspiration Quotidienne La méditation est une méthode d’entraînement de l’esprit. Méditer signifie se familiariser avec une manière plus juste de percevoir la réalité. Ainsi, nous nous entraînons à cultiver les qualités positives qui en découlent. En tournant ... Lire la suite - Pourquoi s’appliquer à faire le bien ?
Pourquoi s’appliquer à faire le bien ? Article invité rédigé par Martin Juquelier de Méditation : Inspiration Quotidienne Pourquoi s’abstenir de paroles, de pensées et d’actions négatives ? Et, pourquoi apprendre à maîtriser son esprit ? En religion Dans les religions théistes traditionnelles, ce précepte semble ... Lire la suite - Comment la méditation peut elle faire de vous un meilleur sportif ?
Comment la méditation peut elle faire de vous un meilleur sportif ? Article invité rédigé par Marie du blog sport-equipements.fr Tous ceux qui ont déjà pratiqué un sport le savent, le plus grand obstacle se situe parfois dans la tête. Le manque de concentration, le stress ou les erreurs ... Lire la suite - Pourquoi méditer en position assise et immobile ?
Pourquoi méditer en position assise et immobile ? Article invité rédigé par Moutassem Hammour de pratiquer-la-meditation.com Pourquoi méditer en position assise et immobile ? C’est une question que vous vous êtes peut-être posée. Si la méditation consiste à contempler ce qui se déroule dans le moment présent, ne peut-on ... Lire la suite